第三十章 修炼武道（1 / 2）

申时中。

沈盈将陆征和柳家姐妹一路送到了桃花坪外。

“妹妹你们若是有空可以多多来找姐姐聊天。”

“只要姐姐不嫌弃小妹吵闹青妍自然愿意。”

“桃花庄冷清好久有青荃在还热闹一些。”

沈盈目送几人上车“对了我平日都在庄里并不外出只有月晦月朔时不在那两天你们就不必来此了。”

“青妍记住了姐姐再会！”

……

“想不到桃花坪深处竟然还有一座如此清幽雅致的桃花庄好像不曾听县里人提起过。”陆征一边随手翻看着手里的《担山十八式》一边说道。

“桃花庄并不在桃林茂密之处还要往东南山角转进一段距离一般踏青之人都很少会去。”柳青妍想了想解释道。

“有道理。”

大景朝不比现代景区山水中也有道路通行各种毒虫猛兽也都被驱逐。

在大景朝即便是桃花坪这种游人如织的地方也只是外围数亩桃林安全而已只要再稍微深入一点杂草丛生道路俱无天知道东南群山中会不会有什么毒虫猛兽出没。

一路返回县城家门口将剩下的话梅果脯都送给柳青荃陆征就和柳家姐妹告辞返回了家里。

回了现代一趟看了眼手机没人找自己于是立刻返回开始学习今日获得的武修之法。

《担山十八式》。

一共十八个基础动作既是修炼之法也是御敌之术。

修炼时保持每一个动作然后震颤特定的肌肉从外而内淬炼肌肉、气血、内脏、骨骼。

加强体质提升气血。

御敌时每一个动作也是或攻伐或防守的基础招式而以此为基础更适合调动以《担山十八式》修炼出的血气。

幸运的是修炼了《子午静功呼吸法》陆征虽然艰难但却没有门槛的看懂了这门武修之法。

同时也发现了两门功法的不同之处。

《子午静功呼吸法》乃是一种道家吐纳术主修真气可以缓慢改善体内经脉提升体质的功能有限不过养生一流。

真气的功能更偏向于天地灵气按照经书中所言拥有种种妙用乃是法术之基。

《担山十八式》武修之法提升身体素质的效果要比《子午静功呼吸法》强很多同时主要提升修炼者的气血强度。

或者说是血气！

血如烘炉气如狼烟狂猛暴烈攻伐无双！

嗯不知道这个世界的武道还有没有其他类型不过至少《担山十八式》是这样的。

另外幸运的是真气和血气的修炼并不冲突陆征完全可以同时修炼。

有气运之光在手陆征完全不用担心精力有限、分心旁顾之类的烦恼想想还真是美滋滋呢。

没二话开练！

……

《担山十八式》顾名思义每一个动作都要模拟有一座大山被担在身上。

或肩、或背、或臂。

以此为想象基础调动身上的特定肌肉和用力方式以对抗这座想象中的大山。

晚饭之前陆征就已经可以初步做出三个动作并且可以简单的震颤肌肉和发力了。

虽然距离完美施展还差了十万八千里但却已经满足了以气运之光提升的基础。