第四百零四章 六个动作（1 / 2）

“太好了！”

飞龙特战队的所有人都兴奋不已阿豹更是开心的蹦了一下一把搂住了英雄的脖子。

“三转炼体术……”

听到林凡开口所有人都屏住呼吸专心致志的看向林凡等待着他的下文。

林凡顿了一下继续说道：“上次我就给你们介绍过了三转炼体术共分三个等级分别是淬体锻骨和练髓。”

“根据刚才击打沙袋的表现来判断杨松英雄大海刚子和阿豹五人已经达到第二阶段锻骨。”

“至于其他人也都达到了淬体巅峰距离锻骨也只差一步之遥。”

“现在的你们都已经具备了修炼三转炼体术的资格。”

“三转炼体术是一种专门锤炼肉体的功法并且有着专门配套的格斗术这套格斗术有着十三个动作今天我先教给你们前六个动作算是前半程注意看好！”

说完林凡便身体重心下沉双手上抬摆好了起手式。

现状众人更加专注的看了起来。

就连顾程远都撤到一旁集中精神看着林凡。

顾程远早些年曾经拜入八卦门下学习过正宗的八卦拳现在已经是一名正儿八经的外劲巅峰武者甚至还触摸到了一丝内劲的门槛但是他也不想错过这个好机会。

这三转炼体术是林凡拿出来的必然是好东西。

“第一个动作随风摆柳。”

话音落林凡的动作开始了。

只见林凡的身体仿佛在此刻化为了随风摇摆的柳树让人摸不着轨迹动作虽然轻柔但却细润绵长有着类似太极拳柔中带刚的气势。

三转炼体术的十三个动作前面六个讲究柔中带刚借力打力变幻莫测后面七个则是充满了阳刚之气犹如龙卷风一样声势浩荡无坚不摧一力降十会。

每个动作的速度角度以及力度还有动作与动作之间的连贯性都非常玄妙看似简单的动作其实包含了天地至理。

当然了这些深层次的东西林凡也没有指望特战队员们一时半会儿都能够理解透彻他们能先把姿势摆出来就不错了至于其他的勤加练习再加上林凡的指导还是可以领会一些东西的。

特战队员们专心致志的看着身体也跟着小幅度摆动模仿林凡的动作但是很快他们就不淡定了。

“哎呦！”

“嘶——这动作看着简单但是真的做起来好难啊！”

“我……我感觉腿都快抽筋了！”

“……”

就连顾程远都面露惊骇之色他本身是有古武底子的原本以为只是学习几个动作还难不倒他结果真正跟着林凡一起做动作的时候他才发现根本不是那么回事儿。

那套动作绝对不只是表面看上去那么简单。

顾程远跟着做到了一半就有点做不下去了腿部肌肉酸痛不已身体也难以保持平衡。

他还算好的其他特战队员的情况更差腿脚抽筋肌肉酸痛身体也东倒西歪的好像麦田里随风摇摆的麦子一样。

这个时候原本在一旁玩沙子的琪琪也被众人的动作吸引了小家伙蹲在沙坑里仰着小脑袋好奇的看着那么一大堆人东倒西歪的也产生了兴趣而且看到粑粑也在做着怪怪的动作便扔掉手里的沙子迈着小短腿屁颠屁颠的跑到林凡身后伸着小胳膊小腿学了起来。