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第2640章 大师风范(1 / 2)

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叶青青记下了一周菜谱,都是清淡有营养的食物,小孩减肥比大人更需要注意营养,否则会影响小孩身体发育。

但小孩减起来也比大人快,因为新陈代谢高,只要少吃多运动,很快就会瘦下去,而且糖尿病也可能治好。

“一日三餐必须严格按照我的菜谱吃,其他的除了白开水,任何食物都不可以吃,不过你们可以备一些小零食,适当地奖励小虎,但要适量,家里最好别储备零食。”

叶青青菜谱和药方递过去,“药也要按时吃,三碗水炖一碗,饭后服用,一日两次。”

“哎,我们一定照办。”夫妻俩一个劲点头。

“你们别以为减肥很轻松,小虎的胃已经被养大了,突然让他减少食物,他肯定会哭闹,甚至还做出一些过激的事,你们万万不可以心软,这个时候心软才是真的害了孩子。”叶青青正色道。

她在孟氏医院坐诊时,有不少大人带着孩子求医,其中就有类似小虎的孩子,胖得走路都走不动了,叶青青配合针灸和食疗给孩子减肥,但前半个月效果不错,瘦了十来斤,后半个月却突然反弹,还多出了几斤。

后面叶青青才知道,那孩子饿得受不了哭闹,大人心疼孩子,就没严格把控了,然后就一发不可收拾,叶青青便建议把孩子弄进汤圆圆的强制减肥所,大人是靠不住了,关了三个月,那孩子瘦了近四十斤,整个人都大变样了,身体也好了不少。

但小虎太小了,六岁的孩子正是需要父母陪伴的时候,去了强制中心会对孩子造成心灵创伤,不到万不得已,叶青青不会采取这种强制手段。

“我们决不心软,肯定挺着。”小虎爸爸语气肯定。

叶青青笑了笑,拿出了针包,小虎看到寒光闪闪的银针,吓得脸直哆嗦,藏在妈妈怀里哭,他最怕打针了。

“不要打针,回家……我要回家……呜呜……”

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