第16章 呼吸之道（2 / 2）

不二听得云里雾里的，眼睛巴巴地望着驼老。

他看她没听懂，补充说：“你年纪轻，气息不稳，运调不当会伤身，运气急不得，现在跟着我练习吸纳吐息，首先要抛开杂念，放松身心，用意念放开周身要穴，排出体内浊气，吸入大气中的清气。来，吸气，呼气，吸气，呼气……”

“驼老前辈，这个清气和氧气有什么区别？”不二忍不住问道。

“清气既是氧气，氧气既是清气，区别不在气之本，而在人的运之道，平日里吸入氧气是本能为之，此刻你需要吸入清气是身体意念为之，重在感受氧气注入体内的变化，等你感受到氧气成为一股清流，即成清气。”

不二似懂非懂，万事开头难，要把这个时刻都在做的呼吸之事掌握住估计得花费不少时间。

夜深，万物静籁。时间不知道过去多久，久得不二感觉不到时间的存在，当完全静下心来运气，身体里就会有一股暖暖的热流油走全身，不二闭着眼睛也能感受周身的环境，风吹动叶子、叶子上的虫鸣、菜畦里的蛙叫、水槽里鱼的游动、空气随风流动的方向，一切变得清晰异常，闭上眼也能把夜晚看得如此明晰。

身心全部放松之后有种腾空的奇妙感受。

每天晚上不二都按照驼老传授的方法运气，最初几天她进展缓慢，因为身体里那股暖流到最后总是要冲到脑袋上来，她控制不了，冲得脑袋发烫，她整个脸部像被火烘烤一样。驼老说她太心急了。

“运气初学者从没人见过像你这样运得火烧火燎，你的身心没有完全放松。”