第1700章 南有乔木（14）（2 / 2）

乔乔没想到自己被点名了，很快过去，站在那里示范了一遍。

杨琼恨恨地看着乔乔，有什么得意的？

马步蹲的好了不起呀？

就跟拉大便一样！一定是乔乔便秘多！

乔乔师范完了，见杨琼还是老样子，回头，看向秦少南的方向。

秦少南，“告诉她哪里不对。”

乔乔看向杨琼，“收腹挺胸。”

杨琼见周围的人笑她，心里更恨乔乔了，却努力挺胸收腹，让自己动作规范。

乔乔看着，看着她差不多了，“重心往下。”

杨琼往下了一些，总觉得这个姿势很不文雅。

乔乔看差不多了，回头看向秦少南。

秦少南，“归队。”

然后，他到前面，先出一手向前作抓物状，“要气随意注，力随指引，以意念引导动作，将假想物抓回。”

乔乔跟着模仿，感觉有些得心应手。

秦少南，“另一只手向前抓握，两手交替进行。出手必须清楚灵活，练至感到疲倦即停。”

他示范了一边，回头看向学生们，一人一个套路。

“王大城，出列。”

体育委员王大城出列，小跑到了秦少南身边。

秦少南看向王大城，“擒拿我，师范一遍。”

王大城，“教…教……”

秦少南沉了脸，“下去。”

他看向乔乔，“乔乔，出列。”