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第11章 这里真的不适合你(1 / 2)

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王大壮泡沫横飞,“他在我这锻炼了才半个月,你看他现在,浑身肌肉,别的不是,老虎肯定能打死一个!”

“兄弟我跟你讲,老哥我以前是省级运动员,后来退休了,就回来开了个健身房,哥们可是专业的,你别看我已经退休了,但我每天坚持锻炼,我跟你讲,像我这样锻炼,活个九十岁不成问题!”

王大壮说了一大堆,牧炎一个字也没听进去,指着跑步机,“这个怎么用?”

王大壮这才停下来,“这个是开始,这个停止,还有这个是调速度,像新手最好先慢跑,五六码跑上几十分钟,效果非常好。”

牧炎点点头,然后上去试一试,接着他觉得实在是太慢了,他需要的不是健身,而是尝试突破极限,于是他把速度调上去。

王大壮忙阻止,“哥们,这么快你会受不了的,我跟你讲,老哥我最快速度跑也顶多跑半个小时,已经是极限,现在不行了,你新手还是冒冒泡的好,体验一下过程,保证让你爽!”

牧炎直翻白眼,爽你妹.啊?我这是跑步,不是那啥运动。不过他依旧把速度调到了最大,也就是20公里每小时的速度。

“老弟你……”

王大壮还想说什么,却看到牧炎脚底生风,速度飞快,如果换做别人,恐怕都已经趴下了!

这时候健身房听说有新人在跑20码速度,也都凑了过来,20码的速度,跑上一个小时那就是20公里,半个小时那就是10公里。

以这种速度跑,基本上是没办法持久的,跑上十来分钟已经很牛了。

“这……”

王大壮不知道该说什么好,可是看牧炎,一点压力都没有,完全不像是新人,而且还很轻松。

确实,牧炎的确很轻松,他失望地摇了摇头,“还是太慢了,看来跑步机并不适合,步伐放不开一点感觉都没有。”

“我去!”

“他妈牛人啊!”

“这,你丫还能悠哉悠哉地说话?有没有搞错啊?”

“算了,我还是不要自找打击了!这他妈根本就不是人!”

那些常年在健身房锻炼的人,都不由地羞愧地躲开,你妹,跑这么快还能如此轻松,还是不是人啊?

王大壮一时语塞,不知道说什么好,脸色红得厉害,尴尬至极,玛德刚还吹自己多么牛,还一个劲说人家新人该慢慢来什么的,可现在呢?十分钟已经过去了……擦,人家还轻轻松松地讲话?有没有搞错啊?

该不会是竞争对手来砸场子吧?他就纳闷了,可看着牧炎也面生,这县城健身房就两家,他都熟悉,不可能是另一家来砸场子的。

牧炎把跑步机停下来,实在是一点感觉都没有,还不如他在果园里跑步来得好呢。

“老板,有没有可以锻炼下爆发力的?”牧炎有些失望。

王大壮差点晕倒,尼玛,跑了十几分钟,都五公里了,大气都不喘一下?

“老弟,你要不要休息下,刚刚跑完,体能消耗很大的。”

牧炎摆手道,“不用了,那个是沙袋?我可以去试试吗?”

牧炎看到另一边有沙袋,又想去试试,因为整个健身房,踏步机,跑步机,哑铃,收腹机等等,不用看都知道不适合自己,也就这沙包沙袋他还能正眼看一下。

王大壮只能带他过去,“老弟,这个一定适合你,我看你跑步不错,体能应该很好,用沙包来锻炼爆发力最好不过,你试一试,如果感觉不错就办一张年卡如何?”

为了生意也是蛮拼的。

牧炎笑了笑说可以,然后在王大壮的指导下,尝试了一下。

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