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第112章 绑了沙袋(2 / 2)

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冷霜带着狼牙寨的人,今日教习轻功,那八个姑娘,齐齐等着木槿,眼里带着兴奋,这一刻她们等了很久呢。

“昨夜里已看到你们的进步,唯有气力上欠缺些,日后我们就着重训练此项,今日我们来自己做个沙袋。”

“沙袋?何为沙袋?”

“我们将这些帐篷拆开,用此做成我手中比划着的尺寸,在里灌上细沙,吊在树身,日日捶打,可增全身气力。”木槿细细比划着,姑娘们瞧得认真,仔细的记着。

加之木槿,一共九人,动手能力很是强悍,半点没有姑娘家的娇柔,两两组队,当下就干起来。

缝了九个圆柱型沙袋,灌上细沙,星烛和宋如谦看着新奇,也凑来帮忙,找来合适的树枝,吊在半空。

已是响午用饭之际,姑娘们却是好奇凑在一起,伸手挥去,细沙的触感,很是绵软,一时有些发懵。

木槿见此笑着没有应声,等着午后就知道了,保管你们笑不出来。

狼牙寨里瞬时有了这么些姑娘,半大的汉子还有些不自在,以往光着膀子的,如今却是都套了薄衫,偶有目光相触,皆是红了脸。

木槿瞧在眼里,像个八卦的喜婆,喜上眉梢。

歇了午觉,姑娘们兴奋着外跑去,站立在沙包前,静等着木槿示范。

木槿给手上上细细的缠了些纱布,站在沙袋前,原地热身,待身体微微发热,开始之际,胳膊幅度大,身体幅度小,轻慢的适应着沙袋,额间渗着细密的汗珠,她调整了姿势,双手呈稍紧握状,身体逐渐加大幅度,背部腰部腿部,相互配合着发力,看似轻松,实则最是考验人的气力。

半响木槿筋疲力尽,汗珠顺着额间紧随着滴下,“你们看好了吗?看好了就练起来。”

姑娘们齐齐点头,像模像样的缠了手,做着最开始的热身。

木槿休息了几须臾,重新和她们站在一起,一人一个沙袋,她在领头处,做着示范,生怕她们受伤。

一套下来姑娘们累的跌坐在地,木槿笑着看她们,语气有些不稳,“可是觉得轻松?”

几人齐齐摇头,嘴边泛着苦涩,就不该有这种想法。

如此反复四次,木槿只觉裙摆都能柠下汗液,冷霜见此过来,瞧见皱了眉头,“大当家,今日不能再练了,这会先去洗洗稍作休息再吃饭。”

一众姑娘相互扶着,腿沉重着抬不起,顾不得汗珠肆流,颤颤巍巍地向寨内走去。

冷霜一早烧好水,仔细的为她擦拭了身子,换了身干净的衣裳,才觉舒坦不少,疲惫也少了很多。

宋如谦好似一个江湖骗子,一碗一碗的盛着黑乎乎的药汤,狼牙寨的人先前喝过,顺手接过,一饮而尽。

倒是八个姑娘们满是疑惑。

宋如谦一手递过,“尝尝,绝对是好东西,能解乏,能增力,独家秘方,能喝到是你们的荣幸。”

几个姑娘面面相觑,有些不敢接。

“我还犯不着对几个姑娘下毒,赶紧接着。”宋如谦脸色不善的说道。

罢了,几个姑娘伸手接过,尝了口貌似不赖,随即饮下,还想再要,宋如谦摆着手,利落的收拾了摊子,“每次只可喝一碗,不可多喝。”

几人只觉嘴里回甘,四肢舒缓了不少,丹田隐隐带着温热,几息间减少了不少疲惫。

宋如谦瞧在眼里,微微翘着嘴角,看来很成功嘛,男女老少,皆宜啊!

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