新笔趣阁
会员书架
首页 > 历史军事 > 戒嗜 > 24、第二十四章

24、第二十四章(1 / 2)

章节目录 加入书签
好书推荐: 人类皆伟大 穿成一条小白蛇 海王女大公今天被刺杀了吗 雀心万万 至尊龙神 权臣笼中雀 失忆前夫有点甜[娱乐圈] 昭昭入怀 末世之海上生活 清穿之十福晋

没?隔几天,方幸珝再一次来到了唐誉的咨询室。上一次咨询结束时?,他?对方幸珝说:“下次有别的问题想?问,再来。”

所以方幸珝坐下就问:“我老睡不着,你有办法让我不失眠吗?”

没?办法,睡不着觉的时?候,□□和暴食暴吐是?她最有效的解压方法。刚答应了小孩不吐了,怎么说也不该太快反悔,只得来专业人士这里寻求解决失眠的办法。

他?问:“你知道自己为什么失眠吗?”

方幸珝眼梢吊起:“要是?知道,我就不会来找你了。”

“那?我们一起来找找答案,怎么样??”唐誉微微笑?,他?唇峰饱满,这张精致近妖的脸竟笑?出一丝佛性。

方幸珝直勾勾盯着他?,轻声道:“这么麻烦么,想?睡个觉而已。”

他?还是?笑?意温然,不起波澜:“那?试试。”

“哦?”

唐誉带她到放松室,这里墙面的白色色块比咨询室多一些,沙发换成了几张按摩椅。

“这是?减压舱。”唐誉调节着控制板,简单介绍道。

方幸珝脱鞋坐进去,椅子缓缓放倒到半躺状态,托着她肩颈腰臀的部位调节到最适宜角度,头舱盖降下,罩住她半个脑袋。

“平时?睡觉对光线有要求吗?”唐誉问。

“全黑。”

“哦,那?就不拉窗帘了。”

窗外是?下午一点?多的太阳,正?是?金光灿灿。

方幸珝:“……”

接着,舒缓的音乐响起,减压舱从四面八方释放能量,温度、气味、震动、音乐、光线,她五感?中的四感?都在运作。

她冷眼问:“这样?行不行的?”

“不知道,就试试。”他?说得很诚实。

“……”

“不行就算是?我的责任。”他?在对面坐下,低声道,“闭眼吧,就当?休息会儿。”

“……”方幸珝无言,闭上眼睛。

“调整一下呼吸。用鼻腔缓慢吸气,跟着我默数,1、2、3……7。现在,屏住呼吸,2、3、4……9。好,现在开始用嘴巴慢慢吐气,1、2、3……8。你觉得非常放松,再来一遍。吸气……”当?视觉关闭,更觉得他?的声线平成一条直线,跟念经似的。

不知听?他?数了多少?遍,方幸珝意识开始放空……

等她清醒过来,唐誉还是?温温然微笑?着坐在她对面,好像也才过了几分钟,但她明显感?觉自己精神饱满了许多。

唐誉说:“刚好,离时?间结束还差几分钟。”

方幸珝扫一眼时?间,轻声自语:“我在半个小时?内入睡了。”

“对的,说明这个方法对你有效,所以你不必感?到睡不着觉压力很大。心理问题需要向内探索,对自己越了解,自我掌控的能力也就越强,到时?很多问题可以迎刃而解。比起帮你解决问题,我能做的更多的是?帮你认识自己。”

听?完唐誉这一番话,方幸珝再看他?,都觉得他?有点?慈眉善目的了。

她坦然一笑?:“以往听?到这些,我只觉得是?唬人的话术。现在倒是?有所改观了。那?下次就试试吧,你说的向内探索。”

“好。”唐誉抬手看时?间,“那?这次我们的咨询,就到这里。”

方幸珝走到门口,忽然回头,盯着唐誉架在脸上的厚重眼镜。

“唐先生,那?你觉得,你完全了解自己,完全能掌控自己了吗?”

他?视线蓦地一垂,复又抬起,仍旧微微笑?道:“认知不停发展,自我探索也是?终身?的功课。”

方幸珝点?头:“下次见。”

……

秋雨如霜。

晚自习放学时?间,学生们从教学楼鱼贯而出。岳辰和岳琦忘记带伞,此刻套上卫衣的帽子,插兜小跑向校门口的公车站,一路溅起的小水花弄脏了他?们的鞋子。

公车亭下,两个高大帅气的男孩子让在旁等车的女同学们不由得多看了几眼。

岳琦抖着肩膀咕哝:“这鬼天气还真有点?冷啊。”

这个小帅哥声音不咋好听?啊。女同学心想?。

“嗯。”岳辰敷衍地应了声,掏出纸巾蹲下擦鞋。他?今天穿的是?上次方幸珝给买的新鞋。

这个大帅哥有点?龟毛啊。女同学又想?。

没?几分钟,三辆公车驶过,带走了其他?人。

于是?公车亭下只剩他?们两个,一个哆哆嗦嗦,一个低头检查。

这会儿,一阵耳熟的喇叭声响起,岳辰和岳琦齐齐扭头,见辅道上一辆灰黑色的宝马X5缓缓驶来。

驾驶位降下车窗,露出了女人优越的侧脸。

“姐!”岳琦快乐大喊。

方幸珝手指一勾,都不用说话,两个小孩马上颠颠地爬上车。

“怎么回事啊你俩,低头丧气,霜打的茄子似的。期中考把你们打倒了?”她哼笑?着问。

岳琦本?来都忘了,他?姐一提起,这两天试题的艰难又涌入脑海:“可不是?!我市八校联考啊,你说学校之间的竞争,为什么要以牺牲学生的快乐为代价?”

“题目难度是?比较大,但最终排名不一定会差。”岳辰在后排慢条斯理地整理头发和脸上的湿露,看起来十分淡定。

方幸珝瞥了眼后视镜,看到他?那?隐隐的小骄傲的神情,忍不住逗他?:“看来辰哥这次考得不错嘛。”

他?那?老神在在的模样?立即破功,手背抵着嘴巴笑?了起来。他?下意识看了看后视镜,撞到她视线后又马上移开,很不好意思的样?子,眼睛更弯了。

点击切换 [繁体版] [简体版]
章节目录 加入书签
新书推荐: 龙尸惊闻录 宠物小精灵之拂晓 火影之大魔王 漫游电影世界 无限世界的二次元 吞食者 都市之绝色妖皇 我的鬼尸新娘 影殇杀君 我的女友是千年女尸