第四十九章 疯狂自虐(2 / 2)
被彭刚的变态肉身刺激了的徐枫,回来后一狠心,直接将去年的训练计划推翻,统统加大十倍的训练量。结果出了将自己搞的jing疲力竭,一身是伤,身心疲惫,狼狈不堪外,还没有一项能达标的。
极度膨胀的练功热情被无情的事实连番打击后,徐枫的练功热情才稍稍退却,开始理智的思索起来。
心急吃不了热豆腐,痛定思痛之后,徐枫开始冷静的制定新的训练计划,这次却很简洁,没有先前训练计划上那一连串的量化的数字,几句话就搞定:
坚持,坚持,在坚持!
突破极限,不断地突破自身极限——
当然他也不会一味的蛮干,因为最后还有一句:灵活变更,量力而为!
此后徐枫开始疯狂自虐训练之路,几乎每天都在前一天的训练量上有所增加,饭量也是与ri俱增,而且饮食也由先前的营养均衡向富含高能蛋白的肉食类倾斜,毕竟如此高强度的训练,能量消耗惊人,没有足够的高能食物摄入量,根本支撑不住。
他自虐也就算了,连带着前来跟他学武的徒弟陈卞也惨遭荼毒,此后每ri跟着他这个自虐狂师父一起受虐。
有付出就有回报,等他们暑假再次去东莞之时,不用内功,陈卞都能和昆仲打成平手,进步之神速,足见自虐的非凡成效。
“二百四十五,二百四十六,二百四十七……”徐枫简单的洗漱一番,就穿上单薄的练功服来到训练室内开始新一天的自虐教程。此时他正在训练室的健身器材上练习仰卧起坐,昨天他坚持了二百三十七次,今天他想争取到二百五十次。
现在他晚上睡觉的时间很少,大部分时间都是在修炼内功和《静心经》中渡过。在他看来,修炼一整天的外功,身心都很疲惫,小睡一会,可以适度的缓解疲劳,更有益于醒来后修炼内功,彻底解除疲劳,之后便是入定修炼早已烂熟于心的《静心经》。
《静心经》并不是修炼内力真气的武学秘籍,而是佛门用来修持锤炼jing神力的一种心诀,据佛经所言修炼静心经可以抵御心魔,修到极致还可以在体内结成佛门舍利金珠。
有着异界的实际经验,他早已清醒的认识到《静心经》的非凡功效,这简直是一篇纯粹的修炼灵魂意识上的神奇修炼功法,不但能比睡觉更加有效的快速恢复他的jing力,让他终rijing力充沛,六识灵敏,记忆力和领悟力ri渐加强,而且修炼出来的无名寒流还自带的疗伤奇效。最最重要的是,如果能长期坚持不懈的修炼,不断锤炼自身的意识灵魂,最终还真能在识海内凝结出灵魂金珠,也就是《静心经》中最后提及的佛门舍利金珠。
好在记载这《静心经》的无名佛经是残缺的,似乎关于《静心经》这一段修炼方法是被人故意摘录出来的,是以里面并没有掺杂具体的佛门修炼方法,要不然徐枫也不会如此放心大胆的修炼,他可从没想过要出家当和尚的。
“徐枫,你还是悠着点吧!英语上不是说什么罗马不是一天建起来的吗?彭刚那家伙就是一个变态,从小到大都跟蛮熊似的,也不知道彭家在他身上花费了多少珍藏的连体药材,才将他培养到今天这个地步,我看你还是省省吧!”韩猛打击道。
“哼,难怪你在家排老末,一点上进心都没有,等我徒弟哪天都超过你了,我看你还有没有心情在这看笑话!”徐枫立刻反击道,虽然话说的有点重,却是韩老爷子临行前特意嘱托他这么做的,就是为了刺激他,激起他的练武热情。
“靠,你们师徒俩都是大变态,自虐狂,疯子……你就是一个彻头彻尾的疯子,做什么都那么疯狂!”韩猛一听这话,顿时被打击的不轻,口中不停的小声咒骂着,却也跑过来开始疯狂的在健身器材上消耗起自身的剩余能量。
半个小时后,韩猛先扛不住,停下去洗浴休息。
又过了一刻钟,陈卞也汗如雨下,全身颤抖这走出训练室,然后徐枫却还在跑步机上做着机械的跑不运动……
一晃就到了早上八点,眼看快到上课的时间,徐枫这才停下今ri的晨练,匆匆跑去洗浴,然后拿上陈卞早就为他准备好的早点和豆浆,边走边吃。