第21章 正念静心（2 / 2）

他从裤兜里掏出一个玩意，放在身边。

这是初学音乐时会用到的节拍器，原理很简单，白了就是寺庙里那种大钟的微缩版，按照一定的时间频率发出声音。

“跟着我做！”

肖教练瞬间变身为健身房瑜伽班的老师，他盘膝而坐，左手拉着“雪碧”（即spirit），右手拉着兮夜。

随着节拍器的节奏。

“呼气！”

“吸气！”

“呼气！”

“吸气！”

“好，闭上眼睛，一起来！”

“试着把大脑放空，什么也不要想！”

“大家保持着一致的呼吸节奏！”

……

这是正念静心的冥想，它来源于佛教，是最最简单的让烦躁的大脑平静下来并且专注于当下的方法。

肖璋觉得，这种方法对电竞选手来尤其好用，因为他们需要在巨大的压力之下、在短短的零几秒内做出决定。而且，当队员们安静地坐在一起，用相同的节奏呼吸时，他们不用开口便能联系在一起，甚至效果还更好。

“同一呼吸，等于同一思考。”

……

……

一年以后，当退役的微笑在接受媒体采访时，回忆到这一幕，他是这样评价的：“老大就是这样，你永远也猜不透下一刻他会做些什么。他会叫我爬上一个几十米高的吊车，吊着数吨重的钢筋，也许只是为了替他挠一挠后背。是的，他是一个怪人，但我们所有人都尊敬他，我们会遵从他的一切指示。”

“他给我们带来胜利。”

而肖璋本人却给出了一个截然不同而又“官方”了很多的答案：“英雄联盟是一个巨大的谜团。你可以拥有所有正确的拼图：完美的阵容配置、最好的战术、最有经验的队员。但是假如队员心不放在一起、力不往一处使的话，你的所有努力都会付诸东流。这，就是当时我为什么要那么做的原因。”

……

……

两个时的光阴转瞬即逝，转眼之间就到了北京时间早上六整，e和gmb的比赛，马上就要开始了。

此时的直播网站有些冷清，喷子们早已经因为熬不住这么久而睡觉去了，很多粉丝也因为e上一场的失利而失望地选择放弃观看这场比赛，就连“护国法师”、“教练”joker也因不忍看e继续受虐而关掉了自己的比赛直播。

但依然还有为数不多的真爱粉在默默地支持着这支中国战队。

比如陈平。

离开网吧之后，他怒气冲冲地在外面走了一大圈，慢慢地，他的气渐渐地消了，心也渐渐平静了下来，还是回到了网吧，将这场e对gmb的比赛看完。

这一次，e还会让他失望吗？

ps：1.肖教练的故事想必让所有人失望了...他就是这么个二货，微笑对他的比喻我觉得很贴切。.正念静心的冥想盗版自“禅师”菲尔杰克逊，他就是这么整乔丹和科比的。.所有铺垫全部完成，之后……那就干翻他们吧！

最后，感谢书友无法直视内心的打赏，这是一位专程在起注册帐号、支持抠脚的兄弟，非常感谢，么么哒！